My breakfast every morning

herbalife shake. 

(nak ambik gambar pakai glass lawa2 tapi semua aku dah angkut pegi shah alam..mug bodo je la yang ada)

ni bukan lah entry nak promote herbalife. aku bukan jual pun. cuma aku guna. and i think its good, so i tot of sharing.

iye nak kurus and sihat tak de short cut. mcm mana pun u still need to jaga makan and exercise. full stop.

cuma aku rasa herbalife ni menyenangkan kerja. its simple, and nutritious, and sangat cepat nak prepare.

cuba la imagine every morning nak kena fikir breakfast ada nak buat yang healthy and cepat nak prepare. i dono about you, but at my condition now, penat hokey.

nak cepat, beli je la nasi lemak singgit. tapi lagi 3 bulan tak muat jeans, nangis!!!

well aku pun plan bila dah duduk rumah btul2, tak de la nak maintain minum herbalife sgt dah. dah dok rumah ada la masa nak fikir and prepare healthy breakfast kan? 

but till then, herbalife it is.

so this is how i like my shake.

pakai blender hokey, shaker2 tak main!

ingredients as below:

- 2 scoop herbalife F1 perisa dutch chocolate

- 1 scoop herbalife F3 (yang soya tuh)

- 500 ml air sejuk

- 2 scoop milo

- 2 scoop oats

- 1/2 scoop susu pekat - patut x yah taruk, tapi aku nak rasa manis jugak sket, idak tak leh nak telan!

cara nak buat:

campak segala benda dlm blender, blend dlm seminit.

siap untuk di minum!!

sedap! 

cer try!